Personal­training

Der Klassiker

Individuelles 1:1 Training inklusive

  • Individualisierter Trainingsplan
  • Körperfettmessung
  • Hautfaltenanalyse
  • Weichgewebsoptimierung
  • Ernährungsberatung
  • Sportgetränk (Amino-Elektrolyte-Getränk während des Trainings, Proteinshake nach dem Training)

Im Rahmen Deiner Wünsche und Möglichkeiten erstelle ich einen perfekt auf Dich abgestimmten Trainingsplan. Bei jeder einzelnen Trainingseinheit wirst Du rundum betreut, ich unterstütze Dich beim körperlichen und mentalen Training. Ich helfe Dir nicht nur, konstant am Ball und motiviert zu bleiben, sondern optimiere laufend Deine Übungsausführung und wähle die passenden Trainingsgewichte, um Dich schnellstmöglich an Dein Ziel zu bringen.

Solltest Du Dich an einem Tag nicht zu 100% fit fühlen, kann ich das Training schnell und unkompliziert anpassen, sodass Du dennoch stets in Deiner Routine bleibst.

  • Ort

    Kraftinstitut – Dein Personalgym in Mühldorf

  • Zeit

    feste Termine nach Absprache

  • Preis

    Performance: 3 Trainings pro Woche: 90 EUR/Stunde

    Aufbau: 2 Trainings pro Woche: 99 EUR/Stunde

    Basic: 1 Training pro Woche: 110 EUR/Stunde

  • Mindestdauer

    6 Monate

Auch als Semi-Personaltraining buchbar, d.h. Du trainierst zusammen mit einem/r Trainingspartner/in im Verhältnis 1:2, d.h. zwei Trainierende werden von einem Trainer parallel betreut.

  • Preis

    Performance: 3 Trainings pro Woche: 135 Euro/Stunde pro Trainingspaar

    Aufbau: 2 Trainings pro Woche: 145 Euro/Stunde pro Trainingspaar

    Basic: 1 Training pro Woche: 165 Euro/Stunde pro Trainingspaar

  • Mindestdauer

    6 Monate

Anfragen

Was meine Kunden sagen

Mein vorheriges Training war rückwirkend betrachtet extrem ineffizient, hier wird mein Fortschritt nicht nur projektiert, sondern auch gemessen und in schwarz auf weiß sichtbar gemacht.

Der „Kunde“ ist bei der Babsi persönlich und kompetent betreut, kein Vergleich zu herkömmlichen Studios. Falsche Ausführungen oder veraltete Trainingspläne gibt es hier nicht!

Der personalisierte Zuschnitt der Trainingszeiten und -pläne auf meine Zielsetzungen und Lebenssituation ist genau das, was ich von einem top Personal Coach erwarte – klasse! Persönlich und professionell.

Mit halbem Aufwand wird das doppelte erreicht, weil kontrolliert und mit Know-How trainiert wird. Ungezwungene, familiäre Trainingsatmosphäre – trotz höchster Präzision im Training. Habe binnen 12 Wochen hier mehr erreicht, als zuvor in 4 Jahre.

Die Babsi hat absoluten Überblick über die Zusammenhänge von Ernährung, Lifestyle und Training. Das macht das sensationelle Gesamtpaket aus!

Ein Training bei der Babsi ist für engagierte Golfer sehr zu empfehlen!

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FAQ

Kraftinstitut

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Kontakt

Kraftinstitut
Barbara Gedak

+49 175 6817956

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